Lo que vas a encontrar en Tribu TDAH:
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Una comunidad real: Grupo de WhatsApp donde compartimos el día a día, nos apoyamos y sentimos que no estamos solxs.
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Talleres en vivo: Cada mes, una masterclass con Nor y Lu para profundizar en temas importantes del TDAH (con acceso a todas las anteriores).
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Espacios para avanzar: Cuatro sesiones semanales para hacer eso que venís postergando (¡y no sentir que lo hacés solx!).
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Hacer juntos lo que nos cuesta solxs
Body doubling es una técnica que consiste en realizar tareas acompañados en un espacio tranquilo y compartido. Nos juntamos por videollamada, compartimos en que vamos a trabajar el dia de hoy (por ejemplo hacer un excel de las finanzas, ordenar el closet, o pagar cuentas) y simplemente hacemos juntos por 50 minutos. Al final compartimos honestamente como nos fue.
No estamos aquí para juzgar ni asignar tareas, simplemente para acompañarte y ayudarte a mantener el ritmo.
¿Cómo nos ayudamos a avanzar?
Lo que dicen quienes ya son parte...
"Aprendí sobre mí":
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“Estoy en la etapa de sanar heridas de mi infancia… y pude conocer personas que hoy son mi red de apoyo.”
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“El contacto con el grupo y saber que hay gente pasando situaciones parecidas me ayudó a no sentirme sola.”
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“Me ayudó a estar más atenta a mis emociones.”
"Me sentí acompañadx":
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“Este grupo es un verdadero refugio.”
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“Me siento contenida y acompañada para gestionar lo que me cuesta, sin presiones ni juicios.”
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“Encontré un espacio cálido y humano donde me siento contenida.”
"Logré hacer cosas que venía postergando":
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“Terminé de escribir mi primer ebook.”
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“Pude cerrar un trámite bancario que postergaba hace un año.”
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“Creé un mail que venía evitando hace semanas.”
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“Logré terminar un proyecto que me re costaba.”
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No hay presión, no hay juicios.
Es un espacio seguro y relajado donde simplemente hacemos juntos.
¿En qué horarios son las sesiones y la masterclass mensual?
¿Tengo que traer algo/prepararme para las sesiones?
¿Por qué funciona para personas con TDAH?
¿Tienen grupo de whatsapp?
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